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主题：减肥的话你最想通过以下哪种途径呢

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天使不哭001

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发表于2013-02-20 09:45:03 |只看该作者: 楼主

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提到减肥总是无从下手，力不从心，又想省钱，又要健康，那怎么样才能不花大钱，又不伤身就达到合适自己的效果？减肥不能过度追求骨感美，不能盲目采取措施。

我呢，手上有吊吊肉，而且粗粗的上臂，还有腰也粗，小肚子也明显，唉，虽然吃的东西也少些，也出汗多，但是脂肪也不是说减就减的下来的。

大家有什么因为减肥而烦恼的事吗？有什么高招吗？都说出来吧~

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冬季里的小蜻蜓

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发表于2013-02-20 09:47:22 |只看该作者: 沙发

1.坚决不喝饮料
偶一般只喝王老吉
2.晚上绝对不吃夜宵
偶尔一两次可以原谅
3.长期贯彻“早上吃好中午吃饱晚上吃少”的原则
让身体自然形成规律
4.经常运动
所指的是能走路就不要坐车
5.可以吃点左旋肉碱
个人意见仅供参考反正偶觉得有点用

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毒药儿0204

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发表于2013-02-20 10:36:32 |只看该作者: 板凳

运动减肥才是正解

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蜗居阿哲

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发表于2013-02-20 10:55:04 |只看该作者: 4楼

看来大家过年都胖了不少，都想着减肥呢

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天使不哭001

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发表于2013-02-20 16:19:38 |只看该作者: 5楼

引用：冬季里的小蜻蜓在2013-02-20 09:47:22写道：原帖

其他的我都理解，只是为什么喝王老吉呢？不和加多宝来

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天使不哭001

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发表于2013-02-20 16:19:59 |只看该作者: 6楼

引用：蜗居阿哲在2013-02-20 10:55:04写道：原帖

看来大家过年都胖了不少，都想着减肥呢

马上就要到夏天了，不减肥好衣服都穿不上了

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天使不哭001

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发表于2013-02-20 16:24:55 |只看该作者: 7楼

引用：毒药儿0204 在2013-02-20 10:36:32写道：原帖

运动减肥才是正解

没有时间哇，除了上班就是吃饭睡觉，哪有时间去运动，再加上偶有比较懒，我这样的人是不是愁死了

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天使不哭001

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发表于2013-02-20 16:29:24 |只看该作者: 8楼

天使不哭001，您好！您所发的帖子“减肥的话你最想通过以下哪种途径呢”已被设置为固顶帖，请再接再厉多发好帖。

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天使不哭001

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发表于2013-02-20 16:29:40 |只看该作者: 9楼

天使不哭001，您好！您所发的帖子“减肥的话你最想通过以下哪种途径呢”已被设置为精华帖，请再接再厉多发好帖。

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蜗居阿哲

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发表于2013-02-20 16:53:18 |只看该作者: 10楼

引用：天使不哭001 在2013-02-20 16:19:59写道：原帖

引用：蜗居阿哲在2013-02-20 10:55:04写道：原帖
看来大家过年都胖了不少，都想着减肥呢

马上就要到夏天了，不减肥好衣服都穿不上了

这话说的也有道理哦

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